Esta es una receta muy común, pero yo he considerado, que ahora en verano y en mi blog, no podía faltar! Yo la preparo una vez por semana y siempre es de agradecer, bien fresquita, en un día caluroso.. Os invito a que la hagáis, ya que este plato queda fenomenal con el vapor y es muy sano y nutritivo, además de completo...
Ingredientes para 6 personas.
Tiempo de preparación: 2 horas, para tenerla fresquita.
Ingredientes:
- 600 g de patatas cortadas en dados.
- 150 g de zanahorias cortadas en dados.
- 100 g de guisantes (pueden ser congelados).
- 100 g de judías verdes cortadas en trozos.
- 600 g de agua, para el vapor.
- 3 huevos duros (yo puse 5).
- sal.
- 200 g de atún en aceite de oliva.
- 300 g de lactonesa.
- un puñado de olivas negras.
Preparación:
- Ponemos las patatas, la zanahoria, los guisantes y las judías en el recipiente varoma. Tapamos y reservamos.
- Ponemos los huevos en el cestillo. Reservamos.
- Vertemos el agua en el vaso, colocamos el cestillo con los huevos dentro del vaso y ponemos el varoma en posición. Programamos 26 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.
- Retiramos el recipiente varoma, ponemos las verduras en un recipiente grande, sazonamos al gusto y dejamos enfriar. Pelamos y reservamos los huevos.
- Escurrimos bien las latas de atún y desmenuzamos en el recipiente con las verduras y los huevos reservados (yo, como tenía 5, reservé 2 para decorar, porque a mi me gusta mucho el huevo...).
- Vertemos la lactonesa en el recipiente, con las verduras ya frías y mezclamos. La ponemos en una ensaladera plana, dándole la forma deseada y decoramos con huevo (si es que habéis reservado) y olivas negras. Guardaremos la ensaladilla en la nevera hasta el momento de servir.
Espero que os guste esta receta bien fresquita y como veis, muy fácil de hacer...




2 comentarios:
Es genial hacer la ensaladilla en la thermomix. se prepara en un momento y no ensucias naad la cocina.
La tuya ha quedado genial ;)
Besos
K buena tengo k probarla, un beso BLANCH
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