Smothie verde
Ingredientes:

3 zanahorias grandes
100 g de hojas de espinacas
1 manzana
500 g agua
1 cubitera de hielo
Pregaparación:
1- Pon los kiwis, las zanahorias, la manzana y las espinacas cortadas a trozos grandes, añade el agua y el hielo y programa 2 minutos/ velocidad 10.
Otro smoothie verde :
Ingredientes:
200 g de zanahoria
1 manzana
100 g de hojas de espinacas
100 g de pepino
sal
20 g de zumo de limón
500 g de agua
1 cubitera de hielo
Se prepara igual! se pone todo y programas 2 minutos/ velocidad 10.
Como veis es muy fácil prepararse unos estupendos smoothies verdes, hay que empezar a cuidarse! os animo a probar e innovar, echar mano de lo que tengáis en casa, combinad fruta (manzana, kiwi, plátano, piña, etc.) con hojas de espinaca, de kale, apio, zanahoria, pepino, col, etc. y seguro que os sale un estupendo smoothie verde!
Mirna Ivorra
2 comentarios:
Que rico se ve!.. Y muy minimalista los frascos me encantan, he visto que estan muy de moda, varios modelos parecidos a muy buen precio en los folletos aurrera de esta semana
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